건강운동강좌

강사 : 이성준

교육기간 : 2026-03-23 ~ 2026-05-22

접수기간 : 2026-03-12 ~ 2026-03-12

시간 : 화,목 / 19:30 ~ 21:00

수강료 : 160,000원

장소 : 71-1동 1F 웰니스센터

비고 : <대상> 교내 구성원 전체
<강좌 목표>
- 신체 부위별 웨이트 트레이닝과 맨몸 운동을 서킷트레이닝 방식으로 빠르게 순환하여 근육증가 및 체지방감소
- 다양한 웨이트 기구의 사용법과 맨몸 운동의 정확한 자세 숙지

정원 : 15명