건강운동강좌 - 스포츠프로그램 - 서울대학교 스포츠진흥원

18 서킷웨이트

강사 : 이성준

교육기간 : 2025-06-23 ~ 2025-08-22

접수기간 : 2025-06-11 ~ 2025-06-19

시간 : 화,목 / 19:30 ~ 21:00

수강료 : 160,000원

장소 : 71-1동 1F 웰니스센터

비고 : 대상: 근육증가와 체지방감소를 원하는 대상자

신체 부위별 웨이트 트레이닝과 맨몸 운동을 서킷트레이닝 방식으로 빠르게 순환하여,
근육 증가와 체지방감소에 운동효과를 극대화.

정원 : 15명

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